Atlantes Hardest Training Camp

Nouvelle édition du "HARDEST TRAINING CAMP - 2ieme Ed."

Préparation physique été 2011

Intervenant :

-Manu PALAU : professionnel en préparation physique et mental

Prix :

Par mois 120 €/participant

Déroulement :

. 4 mini camps de 3 jours

-15/16/17 juillet : conditionnement physique

-22/23/24 juillet : conditionnement physique et atelier de déplacement

-12/13/14 aout : conditionnement physique et atelier de position en équipé

-26/27/28 aout : musculation et atelier de position en équipe

. Suivi individuel nutritionnel et programme de musculation

Lieu : stade d’aguilera /anglet, salle de muscuilation de Ciboure

Exemple

-Vendredi :

. 19h00 à 21h00 . musculation

-Samedi :

. 10h00 à 12h00 . Atelier extérieur

. 14h00 à 16h00 . Atelier terrain

-dimanche :

. 10h à 12h00 . Atelier terrain

Contact et informations supplémentaires
Fabrice DOUTOUMA
toufab_64@hotmail.com
0637882032